科学战“痘”：省痤疮防治所揭秘青春痘的防与治
痤疮，俗称“青春痘”，是困扰青少年及成年人的常见皮肤问题。据省痤疮防治所专家介绍，痤疮并非单纯的“青春期标志”，而是一种与激素、皮脂分泌、细菌感染等多因素相关的慢性炎症性皮肤病。若处理不当，可能留下痘印、疤痕，甚影响心理健康。本文将系统介绍痤疮的成因、分级及科学防治策略，帮助公众正确应对这一皮肤问题。
一、痤疮的发病机制
省痤疮防治所研究表明，痤疮的形成涉及四大关键因素：
1. 激素水平变化：青春期雄激素分泌增加，**皮脂腺过度分泌油脂。
2. 毛囊角化异常：毛囊口角质堆积堵塞毛孔，形成粉刺（黑头或白头）。
3. 痤疮丙酸杆菌繁殖：堵塞的毛囊内细菌滋生，引发炎症反应。
4. 免疫反应：身体对抗细菌时导致红肿、脓疱等炎性痤疮。
此外，遗传、压力、饮食（如高糖高脂）、不当护肤等也可能加重症状。
二、痤疮的分级与识别
根据省痤疮防治所临床标准，痤疮可分为3级：
- 轻度：以粉刺为主，少量红疹，无脓疱。
- 中度：明显炎性丘疹和脓疱，数量增多。
- 重度：出现结节、囊肿，易疤痕。
专家提醒，中重度痤疮需及时就医，避免自行挤压或滥用祛痘产品。
三、科学防治建议
1. 日常护理
- 清洁适度：选用温和洁面产品，每日清洁2次，避免过度去油。
- 保湿防晒：控油同时需保湿修复屏障，紫外线会加重炎症后色素沉着。
- 避免**：减少彩妆、摩擦（如口罩、刘海）对皮肤的物理**。
2. 生活方式调整
- 饮食管理：减少高糖、乳制品摄入，增加富含锌、维生素A的食物（如深海鱼、胡萝卜）。
- 规律作息：熬夜会加剧皮脂分泌，保证23点前入睡。
3. 专业干预
省痤疮防治所强调，顽固性痤疮需在医生指导下选择药物治疗（如维A酸、抗生素）或物理疗法（如红蓝光、激光），切勿迷信“偏方”。
四、常见误区澄清
- 误区1：“痤疮会自愈，无需治疗。”
事实：部分轻度痤疮可能缓解，但中重度需干预以防后遗症。
- 误区2：“频繁去角质能祛痘。”
事实：过度清洁会破坏皮肤屏障，加重炎症。
结语
痤疮防治需综合科学护理与专业指导。省痤疮防治所呼吁公众正确认知这一疾病，早发现、早干预，才能有效避免“痘痕累累”的困扰，重获健康肌肤。
