倪海厦论治痤疮：中医视角下的病因与调治
痤疮（俗称“痘痘”）是常见的皮肤问题，多发于青少年及湿热体质人群。中医认为，痤疮并非单纯的皮肤病变，而是体内脏腑功能失调的外在表现。倪海厦先生作为知名中医师，曾多次从中医理论出发，解析痤疮的病因与调治思路。
一、痤疮的中医病因
倪海厦指出，痤疮的成因与“热”“湿”“瘀”密切相关，涉及肺、胃、肝、肾等多个脏腑：
1. 肺胃热盛：过食辛辣、油腻或高糖食物，导致胃火炽盛，上熏于肺，肺主皮毛，热毒外发则形成痤疮，常见红肿脓疱。
2. 肝胆湿热：情绪压力大或熬夜伤肝，肝郁化火，湿热蕴结，表现为面部油腻、痤疮伴口苦。
3. 冲任失调：女性经期前后痤疮加重，多因肾气不足或冲任气血失衡，与 hormonal 变化相关。
4. 血瘀痰凝：病程日久，热毒郁结导致气血瘀滞，形成硬结、囊肿型痤疮。
二、中医调治原则
倪海厦强调“治外必本于内”，需辨证施治：
- 清肺胃热：常用枇杷叶、黄芩、桑白皮等清泻肺胃之火。
- 疏肝利胆：柴胡、栀子、茵陈等疏解肝胆湿热。
- 调和冲任：女贞子、旱莲草、益母草调理肾气与气血。
- 活血散结：丹参、红花、浙贝母化解痰瘀顽固痤疮。
三、日常调护建议
1. 饮食忌口：避免辛辣、油炸、甜食及乳制品（易助湿生热）。
2. 规律作息：熬夜伤肝阴，加重内热，宜早睡养阴。
3. 情绪管理：压力大时可通过运动、冥想疏解肝郁。
4. 皮肤清洁：温和洁面，避免挤压痘痘以防感染留疤。
四、总结
倪海厦认为，痤疮治疗需“标本兼顾”，短期清热解毒治标，长期调理体质固本。中医的优势在于通过辨证找到个体病因，而非一概而论。患者应在专业医师指导下，结合体质选择合适方案，逐步恢复皮肤健康。
